>>Dutch version below<<

Do you remember one of the previous blogs about ‘how to boost your creativity’?  There I explained how doodling or sketching was one way to improve your creativity. What we didn’t know then, was that drawing actually has a lot more benefits than just getting more creative. Truly, drawing has a marvelous force on one's life.

It’s incredible how much impact drawing can have on the human brain. Start looking for that pencil, because these benefits will make you start drawing today! 

What you need to know

Before we get started, let’s just get one thing straight – drawing isn’t about performance, it’s about the process! So don’t hold back because you are not ‘talented’. It is not about how nice it looks, it is about the things you have experienced during the process itself.

So let’s see, what does drawing do to our brain and body? In other words, what is the power of it?

1.    It’s food for brain

This benefit is actually an overall one that clarifies a lot of them. There are numerous studies that show how drawing has a positive effect on our brain. Drawing helps us to think better, it allows us to make connections more quickly and thus processing the information in a different, better, way. So this leads to a better and faster learning process! Try to remember something by making a little sketch of it. Want to bet you will not forget it? That clarifies immediately that drawing also has a positive effect on memory!

Conclusion: if you want to keep your brain young and healthy, make a sketch! 

Photo by JJ Ying on Unsplash

2.    Improved creativity

Quite obvious, is it not? The reason why is that drawing stimulates some particular parts of the brain that are responsible for imagination. Do you agree if I say that imagination is a powerful tool? I hope you do. The skill of imagination and or visualization is very important because it influences everything we do, think about and create.

However, when you are pretty creative by birth, it will only enhance your creative skills. For less creative people, it will make you more creative (Check our previous blog: How to boost your creativity) Either way, drawing is good for it!

3.    Improved problem-solving skills

Besides a better brain and more creativity, it also enhances your problem-solving skills. Do you remember those math issues in primary school? You always had to draw the problem, is it not? This was only for your own benefits. Drawing makes us look at the problem from several perspectives.

By starting from scratch, you will automatically be able to come up with several solutions. Drawing is the key to getting our brain to work more actively. So next time you have to solve a problem, draw it!

Photo by Kelly Sikkema on Unsplash

4.    Better fine motor skills

Not only toddlers improve their fine motor skills by scribbling, at any age you can improve these skills. The development of fine motor skills starts when we use our smaller muscles in our hands. When we constantly improve these muscles, we also improve our fine motor skills.

Even if you think you can’t do fine work, you are able to improve this. So if you consider yourself clumsy, start drawing and you will notice that it will enhance over and over again!

5.    Better eye for detail

By drawing more often, you will be able to be more focused on the details. When one is drawing, he will always try to perfect his details, of course, to his extent. But even his own skills will always get better and better.

The most extraordinary here is that you will not only try to perfect your drawing skills, but you will be more observant of any detail, at any level. You will train yourself to be more attentive. So if you have a lack of attention, start drawing more! It will change your life drastically! 

Photo by Kaizen Nguy on Unsplash 

6.    Stress relief

A job, school, family, friends, money problems, etc., in general, this society can give one a lot of stress. It’s even a lot harder to cope with it. There are a lot of ways to deal with it, such as playing a sport, focus on their hobbies, some of them write, as I do. Other people meditate or do whatever to calm their mind. But even drawing and painting is a good way for stress relief. Actually, it is one of the better ways to put yourself in a relaxed state.

It will enhance your skills to avoid the distractions of life. So that means, you can be calmer and cope better with stress. Resulting in a happier life, just by picking up a pencil.

7.    Release of hidden emotion

Rubens, Andy Warhol, Munch, and so many more brilliant painters, created really dark pieces of arts. Why did they? It was their way to express their emotions. A lot of artist or just common people draw the things they can’t say or do.

It’s really a way to release those hidden emotions. This means it can help people to deal better with their mental issues. Life can be a bitch, we all know that. If there are things you don’t want to talk about, try to draw them. I promise you will feel so relieved afterward! Even the greatest artists did it.

Photo by Daria Tumanova on Unsplash

8.    Increase emotional intelligence

People who frequently draw, just uplift their emotional intelligence. Drawing stimulates your brain on many levels, such as creativity, imagination, perfectionism, etc. Especially by dealing better with stress and coping with their (hidden) emotions, they will reflect more consciousness.

Reflecting more will result that you’ll think more critically. You’ll start to question yourself more, think further and look for greater solutions. So yes, drawing improves your way of thinking and your intelligence!

9.    It makes you a better human

All previous benefits result in one simple conclusion: it will make you a better human. Drawing is a way to learn better, to improve your memory, to be more creative, etc. All these soft skills will enhance your life for the better. So what are you waiting for? Pick up that pencil and start sketching some silly things. Make a doodle for your creativity, picture a problem to come up with multiple solutions or draw your emotions you can’t talk about.

It will definitely make you a better human! Don’t believe me? Try to draw every day for an half hour, and you will notice you will improve! Not only at drawing itself, but also to be a better person. And that is exactly what the world needs more.

Photo by Pim Chu on Unsplash

You know what to do now, pick up that pencil and help this world to make it a better place.

Cheers!

Flo

Everything Else Team

________________________________________________________________

>>DUTCH VERSION<<

Herinner je de vorige blog ‘How to boost your creativity’? Daar legden we uit hoe tekenen en schetsen een manier was om je creativiteit aan te wakkeren. Wat we toen niet wisten is dat tekenen eigenlijk veel meer voordelen bevat dan enkel creatiever te worden. Eigenlijk heeft tekenen echt een enorme krachten.

Het is ongelooglijk hoeveel impact tekenen kan hebben op het menselijke brein. Dus begin maar alvast te zoeken naar pen en papier, want deze geheimen zullen je laten popelen om vandaag nog te beginnen tekenen.

Wat moet je weten?

Voor we starten, laten we één ding in ons achterhoofd houden – tekenen gaat niet over het resultaat, het gaat om het proces. Dus laat je zeker niet tegenhouden omdat ‘je niet getalenteerd bent’. Het maakt helemaal niet uit hoe het er uit ziet, het gaat er om wat jouw ervaring was tijdens het gehele proces.

Dus laten we eens kijken, wat doet tekenen nu net met je brein en lichaam? Met andere woorden, wat zijn nu de geheimen van het tekenen?

1.    Het stimuleert je hersens

Dit voordeel is eigenlijk eentje dit al meteen heel wat verklaard. Er zijn talloze studies dat tekenen positieve effecten heeft op je hersens. Zo helpt het ons beter te doen denken. Het zorgt ervoor dat we sneller linken leggen en op die manier nieuwe informatie ook op een andere, betere manier gaan verwerken. Dit leidt er dus toe dat we sneller en beter gaan leren. Probeer eens iets te onthouden door het te tekenen. Wedden dat je het niet meer zal vergeten? Dus dit verklaart ook meteen waarom tekenen een positief effect heeft op je geheugen!

Conclusie: Als je je brein jong en gezond wil houden, maak een tekening!

Photo by JJ Ying on Unsplash

2.    Verbetering van je creativiteit

Dit is vrij vanzelfsprekend, toch? De reden hiervoor is dat tekenen bepaalde delen van onze hersenen stimuleert die instaan voor onze verbeelding. Ben je het eens als ik zeg dat verbeelding echt een enorme kracht heeft? Ik hoop van wel. De vaardigheid van verbeelding en visualisatie is enorm belangrijk omdat het alles wat we doen, denken en creëren beïnvloedt.

Hoe dan ook, als je ‘creatief geboren’ bent, zal het je creativiteit enkel versterken. Voor minder creatieve mensen, zal tekenen je creativiteit aanzienlijk verbeteren (Bekijk dan zeker ook onze vorige blog: How to boost your creativity). In ieder geval, tekenen is goed voor de creativiteit!

3.    Beter probleemoplossend denken

Naast een betere werking van je hersenen en meer creativiteit, helpt tekenen ook om je probleemoplossend denken te verbeteren. Herinner je die lastige wiskunde vraagstukken in de lagere of secundaire school? Je moest altijd het vraagstuk tekenen, niet? Wel, dit was enkel voor je eigen goed. Een probleem tekenen zorgt ervoor dat je het van meerdere perspectieven gaat bekijken.

Door van nul te starten, ga je automatisch op meerdere oplossingen komen. Tekenen is de sleutel om ons brein actiever te laten werken. Dus volgende keer als je met een probleem zit, probeer het eens te schetsen!

Photo by Kelly Sikkema on Unsplash

4.    Betere fijne motoriek

Niet alleen kleuters verbeteren hun fijne motoriek door te kriebelen, op elke leeftijd heb je er baat bij. De ontwikkeling hiervan begint wanneer we onze kleinere spieren in onze handen gebruiken. Wanneer we deze spieren voortdurend verbeteren, verbeteren we ook onze fijne motoriek.

Zelfs als je denkt dat je niet goed kunt werken, ben je in staat om dit te verbeteren. Dus als je jezelf onhandig vindt, begin dan te tekenen en je zult merken dat het steeds zal verbeteren!

5.    Meer oog voor detail

Door vaker te tekenen, kan je je beter focussen op details. Wanneer men tekent, zal iemand altijd proberen om de details te perfectioneren, natuurlijk in zijn mate. Maar ook zijn eigen vaardigheden zullen altijd beter en beter worden.

Het meest bijzondere is dat je niet alleen je tekenvaardigheid zal proberen te perfectioneren, maar dat je meer oog hebt voor elk detail, op elk niveau. Je traint jezelf om aandachtiger te zijn. Dus als je een gebrek aan aandacht hebt, begin dan meer te tekenen! Het zal je leven drastisch veranderen! 

Photo by Kaizen Nguy on Unsplash 

6.    Stressreductie

Je werk, school, familie, vrienden, geldproblemen, … je moet met zoveel rekening houden. In het algemeen kan deze maatschappij je enorm veel stress geven. En het is nog veel moeilijker om ermee om te gaan. Er zijn veel manieren om hier mee om te gaan, zoals sporten, een andere hobby,  sommigen van hen schrijven, zoals ik. Anderen mediteren of doen er alles aan om hun geest te kalmeren. Maar ook tekenen en schilderen is een goede manier om stress te verlichten. Eigenlijk is het een van de betere manieren om jezelf in een ontspannen toestand te brengen.

Het zal je helpen de rompslomp van het leven te vermijden. Dat betekent dat je rustiger kunt zijn en beter om kunt gaan met stress. Het resultaat is een gelukkiger leven, gewoon door een potlood op te pakken.

7.    Het loslaten van verborgen emoties

Rubens, Andy Warhol, Munch en nog veel meer briljante schilders, creëerden echt donkere kunstwerken. Waarom hebben ze dat gedaan? Het was hun manier om hun emoties uit te drukken. Veel kunstenaars of gewone mensen tekenen de dingen die ze niet kunnen zeggen of doen.

Het is echter een manier om die verborgen emoties los te laten. Dit betekent dat het mensen kan helpen om beter om te gaan met hun mentale problemen. ‘Life can be bitch’, dat weten we allemaal. Als er dingen zijn waar je niet over wilt of kunt praten, probeer ze te tekenen. Ik beloof je dat je je daarna zo opgelucht zult voelen! Zelfs de grootste artiesten deden het.

Photo by Daria Tumanova on Unsplash

8.    Verbetering van je emotionele intelligentie

Mensen die vaak tekenen, verheffen gewoon hun emotionele intelligentie. Tekenen stimuleert je hersenen op vele niveaus, zoals creativiteit, verbeelding, perfectionisme, enz. Vooral door beter om te gaan met stress en om te gaan met hun (verborgen) emoties, zullen ze meer bewust reflecteren.

Door meer te reflecteren over jezelf, zal je ook kritischer gaan denken. Je begint jezelf meer in vraag te stellen, verder te denken en op zoek te gaan naar beter oplossingen. Dus ja, tekenen verbetert je manier van denken en je intelligentie!

9.    Het maakt je een beter mens

Alle voorgaande voordelen resulteren in één simpele conclusie: het maakt een betere mens! Tekenen is een manier om beter te leren, je geheugen te verbeteren, creatiever te zijn, beter om te gaan met stress, enz. Al deze vaardigheden zullen je leven ten goede komen. Waar wacht je dus op? Raap dat potlood op en begin met het schetsen van wat dwaze dingen. Maak een krabbel voor je creativiteit, stel je een probleem voor om met meerdere oplossingen te komen of teken je emoties waar je niet over kunt praten.

Het zal je zeker een betere mens maken! Geloof je me niet? Probeer elke dag een halfuur lang te tekenen en je zult merken dat je beter wordt! Niet alleen bij het tekenen zelf, maar ook om een beter mens te zijn. En dat is precies wat de wereld meer nodig heeft.

 Photo by Pim Chu on Unsplash

Je weet wat je nu moet doen, pak dat potlood en help deze wereld om er een betere plek van te maken.

Cheers!

Flo

Everything Else Team